夏日炎炎——养生哪里去？

三伏天——适合泡温泉吗？

夏天天气炎热，很多人会贪凉吹空调，吃冰镇的食物，加上衣服穿得很薄，寒气就容易在体内积聚，夏天阳气重，身体暂时不会感觉有问题，但到了冬季，受寒的症状就可能显现出来，导致过敏性哮喘、支气管炎、老慢支等疾病反复发作。

夏季泡温泉，养生正当时

平时运动较少的人，可以通过泡温泉把体内的寒气、湿气排出体外。在三伏天里适当泡温泉，或者艾灸、泡澡、贴三伏贴等，都可以有效治疗一些虚寒性疾病，包括痛经、脾胃不适、颈椎病、腰椎间盘突出等等。

行程

安排

早上8点洛阳出发前往宜阳，车程1小时，先去灵山寺祈福！

10.30-12.00参观陶然居灵山温泉度假村。

12.00中餐，中餐后在此沐浴泡温泉！5点返程结束愉快的旅程！

灵山祈福之后前往参观陶然居灵山温泉度假村，感受度假村的秀丽风景，12点享受美味中餐，吃好玩好心情爽！

中餐后可尽情享受舒适的温泉之旅，泡一泡温泉，驱散一天的疲劳，享受美好的旅程！下午5.00左右集合返程洛阳，回到温馨的家！

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